■부동산 관련 사이트 모음 [01] 국토교통부 실거래가 http://rt.molit.go.kr/pre.html [02] 정부24_등본,초본,토지대장 등등 https://www.gov.kr/portal/main# [03] KB부동산 리브온 https://onland.kbstar.com/quics?page=okbland [04] 대법원인터넷등기소_등기부등본열람가능 http://www.iros.go.kr [05] 대법원 경매정보 https://www.courtauction.go.kr/ [06] 토지이용규제정보서비스 http://luris.molit.go.kr/web/index.jsp [07] 부동산거래관리 시스템 https://rtms.molit.go.kr/ [08] 중개업자가 허가업체가 맞는지확인가능 htt..
중산층 기준
★ 프랑스의 중산층 기준 (퐁피두 대통령이 '삶의 질'에서 정한 프랑스 중산층 기준) 1. 외국어를 하나 정도는 할 수 있어야 한다. 2. 직접 즐기는 스포츠가 있어야 한다. 3. 다룰 줄 아는 악기가 있어야 한다. 4. 남들과는 다른 맛을 낼 수 있는 요리를 만들 수 있어야 한다. 5. '공분'에 의연히 참여할 것 6. 약자를 도우며 봉사활동을 꾸준히 할 것 ▣ 영국의 중산층 기준 (옥스포드 대학에서 제시한 중산층 기준) 1. 페어플레이를 할 것 2. 자신과의 주장과 신념을 가질 것 3. 독선적으로 행동하지 말 것 4. 약자를 두둔하고 강자에 대응할 것 5. 불의,불평,불법에 의연히 대처할 것 ◐ 미국의 중산층 기준 (공립대학교에서 가르치는 중산층의 기준) 1. 자..
걷기의 효과 제대로 걷기 가이드
걷기의 효과 제대로 걷기 가이드 걷기는 누구나 어디서든 할 수 있는 운동으로 인간이 하는 운동 중 가장 완벽에 가까운 운동이다. 걷는 것은 몸 전체를 한 지점에서 다른 지점으로 이동 시키는 것으로 단순해 보이는 동작이지만, 이 과정이 제대로 진행되려면 관절, 뼈, 근육, 신경 등이 모두 조화롭게 움직여야 한다. 이 중 한 부분이라도 이상이 생기면 정상적인 걷기가 불가능해진다. 많은 현대인들이 운동 부족으로 인해 예전보다 체력이 떨어져 있기도 하고 많은 질병에 노출되어 있다. 운동의 긍정적인 효과에 대해 알고는 있지만 막상 이를 실천하기 위해서는 시간, 장소, 비용 등 여러 가지 이유로 인해 운동을 꾸준히 하는 데 걸림돌이 되고 있다. 그러나 걷기는 시간, 장소, 비용문제 모두에 구애 받지 않으면서 건강을..
갱년기 증상 30가지
1. 안면홍조 (Hot Flashes) 2. 야간발한 (Night Sweats) 3. 불규칙한 생리주기 (Irregular Periods) 4. 성욕의 감퇴 (Loss of Libido) 5. 질 건조감 (Vaginal Dryness) 6. 기분의 변덕 (Mood Swings) 7. 피로감 (Fatigue) 8. 탈모 (Hair Loss) 9. 수면장애 (Sleep Disorders) 10. 집중력 장애 (Difficult Concentrating) 11. 기억력 감퇴 (Memory Lapses) 12. 현기증 (Dizziness) 13. 체중증가 (Weight Gain) 14. 요실금 (Incontinence) 15. 복부팽만감 (Bloating) 16. 알러지 (Allergies) 17. 잘부러지는 ..